心理健康活动策划书

　　一、活动主题

　　心语心愿，传递温暖。

　　二、活动目的

　　通过各式各样的新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，这次的活动强调的是主动学习。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

　　三、活动对象

　　外语系全体同学

　　四、活动流程策划

　　活动名称 活动时间 活动地点

　　心语心愿传递温暖 5月15日（暂定） 外语系系大厅

　　间隔年--从北半球到南半球 5月15日（暂定） E1C-201

　　心理专干培训 5月16日（暂定） E2A-102

　　安全知识讲座 5月19日（暂定） E1C-201

　　心理健康主题电影 5月22、26日（暂定） E2A-102、E2A-103

　　五、活动内容

　　1、心语心愿，传递温暖

　　青春绽放着如花般的笑颜，笑可以传递给人们力量，可以融化人们心中的冰雪。每个人的心愿都不同，每个人都希望自己的心愿被祝福能实现，这次心语心愿活动制作了一个心愿墙，能够将自己的心愿毫无保留的写在上面，接受大家的祝福。而在滚滚红尘中，我们会遇到各式各样的人陪我们走过人生旅途，有时候却因为自己不善于表达而错失一个益师良友，我们的志愿者在此时化身为爱心小天使，为同学们赠送明信片小饰品等，让同学们在不善于表达自己的同时也能让自己的朋友感受到自己满满的心意，增加同学们的自信和丰富同学们的大学生活，引导学生树立正确的心理健康观念，创造更好的人际关系。

　　2、间隔年--从南半球到北半球

　　大学生，是一个特殊的群体，渴望自由奔跑，却又碍于当前的种种条件而无法实现，但大学又是奠定人一生发展的基础的时刻。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断增大，心理健康问题也越来越多，我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。通过聆听Amber老师的故事，真正明白自身的价值，用合理的方式解决问题，悦纳自我。用国际化的视野看世界，相信自己，相信只要内心足够坚定，就没有什么能阻挡自己前进的脚步。

　　3、心理专干培训及安全知识讲座

　　为了提高心理专干们对心理健康工作的理解，更全方位的观察同学们的心理健康动态，与此同时也促进同学们心理的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们在遇到恋爱、人际关系和适应学习等方面的困扰的时候，能够掌握一些基础的心理健康问题的解决办法，更能够加强我们同心理专干的凝聚力和团队协作精神，便于配合老师和心理健康部共同完成系部心理教育工作。

　　4、心理健康主题电影

　　为了进一步推进我系大学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需求。用绘声绘影的方式让同学们在放松心情的同时更若有所思，通过自己和他人生活经历的对比，培养大学生正确的心理健康观，让更多的同学重视心理健康。更是为了丰富校园文化，丰富学生课余生活，给重复单调的学习生活增加一丝快乐。

　　最后预祝5.25心理健康月的活动成功举办，并且发挥其意义所在，使得本系的同学受益其中。

心理健康活动策划书

　　一.活动背景

　　当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

　　二.活动主题

　　悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

　　三.活动目的

　　心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

　　四.活动时间

　　五.活动地点:

　　综合楼415

　　六.参加人员

　　1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

　　2.大学生心理健康任课老师（待邀）

　　3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

　　4.经济与管理学院心理健康活动部兰润林

　　七.活动内容及具体安排

　　(一）解压魔法卡

　　1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

　　2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

　　（二）心愿对换

　　1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

　　2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

　　3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

　　4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

　　（三）舞动，释放

　　全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

　　（四）击鼓传花

　　做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

　　（五）笑语连连

　　看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

　　（六）结束语

　　八.活具体安排

　　1.组织者：（总体调度分配工作）

　　2.活动组：（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

　　3.道具组：（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

　　4.制作组：（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

　　5.机动组：

　　6.会场设计：

　　7.摄影组：（负责摄影，宣传）

　　九.活动注意事项：

　　1.到场人员都能参加到活动中。

　　2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

　　十.宣传

　　1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

　　2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

　　十.预算

　　略

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　　一、活动名称：

　　3·25心理健康教育活动

　　二、活动背景：

　　3·25是20xx年由西南交通大学师生首次提出的心理健康教育宣传活动月的启动日期，谐音“善爱我”。即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的.每一次经历；生活着，体验着，快乐成长，健康成才；并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园和美丽中国。

　　三、活动目的：

　　在3·25（善爱我）心理健康教育日，通过参加现场活动以及签名写祝福语等形式使得更多的同学们知道和了解心理健康教育日，增进在校大学生对心理健康的关注。同时丰富而有趣的现场小活动能使得参加活动的学生们对发生在自己生活周围的事有更多的感受和思考，把平时压抑的情绪得以释放、解脱，同时获得处理问题的灵感并加以练习，更为学生提供了一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，关注大学生心理健康，增加大学生对生活和创造的热爱！

　　四、活动主题：

　　关注大学生心理健康，增加大学生对生活和创造的热爱！

　　五、活动时间：

　　20xx年3月25日

　　六、活动地点：

　　二食堂门口

　　七、活动内容：

　　活动当天中午，在二食堂门口摆摊，设四个摊位，同时分别进行以下趣味活动，参与活动并在横幅签名的同学均可获得小礼品，参加多个活动并取得好成绩的，可获得精美礼品。

　　1.翻硬币

　　2.吹气球

　　3.拉啤酒瓶

　　4.摆易拉罐

　　5.吃奥利奥

　　6.横幅签名/写祝福语

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　　活动主题：

　　我心飞翔

　　一.活动时间：

　　待定

　　二.活动地点：

　　学子会馆二楼多功能厅

　　三.主办单位：

　　湖北医药学院心理协会

　　四.活动对象：

　　湖北医药学院心理协会全体会员

　　五.活动背景：

　　大学生的心理正趋向成熟，是 人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响，承担着为新生解除心灵困惑，指引生活方向的重任，他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受，心理健康知识成为了一种强烈的需要。

　　六.活动目的：

　　传播心理健康知识，灌输心理健康理念，依托心里健康咨询中心展开心理健康教育，使咨询中心成为心理健康教育的有力手段，通过对心理协会理事们进行心理知识培训，既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情（如心理类选修课…..），通过心理协会策划活动（如心理剧、心理文化月…）的积极性，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识 使心理健康教育的触角更加深入到学生中，为明年的工作打下良好的`基础，有助于心理健康教育打开新的局面

　　七.活动形式：

　　心理知识讲座, 邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训，（主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预；处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧；如何从心理学角度更好的开展工作。）

　　八.活动流程策划：

　　1.前期准备工作 a.海报制作并张贴（由宣传部负责）

　　b.通知会员（学习部负责）

　　c.场地预定（秘书部负责）

　　d.用品购置秘书部负责

　　e..相关资料收集（学习部负责）

　　f.组织部负责会员签到，秘书部负责理事签到。

　　g.编辑部负责现场设备检查、。

　　2.活动环节：

　　a.主持人开场白

　　b.（1）由主持人介绍到场的嘉宾，并请老师讲话

　　（2）邀请11，12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。

　　（3）观看一则有关心理健康问题的视频，请13级心理协会会员谈对问题的认识 ，并请老师进行适当引导和点播，对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励

　　（4）请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训

　　c. 结束语

　　九.经费预算：

　　笔记本2本，每本6元。2（本）x6（元）=12元

　　笔5支，每支1元。5（支）x1（元）=5（元）

　　棒棒糖20个。20（个）x0.5（元）=10（元）

　　总计27元

　　十.注意事项：

　　1.理事要提前30分钟到场，没有任务的理事要帮忙布置会场。

　　2回答问题冷场时理事要积极发言

　　3.如果有的视频放不出，由主持人介绍视频的内容。

　　4.奖品发送由组织部负责。

　　5.现场采相由宣传部负责。

　　6.回答时间超时，主持人可下命令快一点或宣布回答结束。

　　7.组织部写活动总结，总结得失。

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　　一、活动背景：

　　作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的'认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于20__年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。

　　二、活动目的：

　　1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。

　　2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　　3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。

　　4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。

　　三、活动特色：

　　此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。

　　四、活动主题：

　　关爱自我、了解自我、成长自我

　　五、活动举办单位：

　　西校区心理健康部文法学院法学113班

　　六、活动时间：

　　20xx年5月25日

　　七、活动地点：

　　江西理工大学西校区食堂门口

　　八、活动内容：

　　1、由宣传部出海报宣传此次活动。

　　2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。同时相关同学采集照片等资料。

　　3、将所签名的横幅在西校区食堂门口悬挂。

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　　一、活动主题 ：

　　“525-大学生心理健康日”

　　二、活动宗旨

　　1、 为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

　　2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

　　三、活动时间：

　　20xx年5月x日---5月

　　四、活动要求

　　1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。

　　2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

　　3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

　　五、活动内容

　　1、 心理健康知识以及“525-大学生心理健康日”的由来的宣传。

　　2、 组织同学进行集体性游戏活动。

　　3、 组织同学进行谈心活动。

　　六、具体内容

　　1、首先，我们要在人流量比较大的地方分发宣传单，（如：食堂口，1号楼下）然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。

　　2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：

　　1杀人游戏

　　2抢凳子

　　3齐心协力摸石头过河

　　游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。

　　3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。

　　七、活动目的

　　1、 让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日”

　　2、 通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学之间的.交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。

　　3、 现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。

　　八、补充说明

　　做好周全的准备，防止特殊情况的发生。